アゴの梅干しシワがひどくなってきたので、トレーニングで対策

前々から気にはなっていたのですが、最近どうもアゴにすごいシワが寄るようになってしまいました。
まるで梅干しのよう!
で、なにか対策はないかネットで調べてみましたら、ズバリそのまま「アゴの梅干しシワ」というワードが多数出てくるではありませんか(笑)
やはり気になっている人多いんですね。
対策としてはまず、口角をあげたり下あごに不必要に力を入れずにニッコリするトレーニングなど。
後は歯並びの矯正や美容外科での施術になるみたいです。
クリニックに行くまでは考えていないので、ひとまずトレーニングをしようと決意。
特に私、ニッコリするときにアゴをしゃくってしまうクセがあり、それも梅干しシワの原因になるみたいなんです。
なので、アゴの力を抜き、シワを伸ばしたままで口角をあげてニッコリするというトレーニングを鏡の前でしています。
これが意外と難しくて、意識も大切だし、口まわりの筋肉の動かし方も大変です。
自然とできるようになるまでトレーニングに励みたいと思います。キャッシング すぐ